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哺乳期期能否吃山药,藕,油麦菜,手擀粉,金针菇,生菜

100 | 匿名 |浏览14751次
2017/03/21 14:14
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全部回答(1)
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问:母乳期吃鸡子红枣枸杞子好不好
答:

枸杞能滋补肝肾,红枣能补益气血,哺乳期服用对乳汁化生有一定促进作用,你可以喝的

问:哺乳期能不能吃泡面啊?
答:

你好,哺乳期可以适量吃点泡面的,不要怕的,只要不天天吃的话问题不大的

问:喂母乳要是喝下冰红茶对宝宝母乳有影响吗?
答:

你好,母乳的话最好是注意点,特别冰的那种冰红茶最好是不要喝很容易引起,宝宝腹泻的。

问:为什么一到春天就容易让人口干舌燥?如何缓解呢?
答:

春天为什么容易让人口干舌燥,从传统医学上来讲,那是因为春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。而且春天天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调而出现上火症状。这就是一到春天人们就常常会上火、易燥、易怒的原因。由于从中医上讲,肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用,与春季万物复苏、生机勃勃相对应。所以,春季与肝相和,春季上火则多为肝火。首先要保持有规律的生活起居,睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间,肝脏也不能正常休息和排毒,于是只好“加班加点”地工作,这无疑加重了肝脏本身的负担。所以,人们应注意劳逸结合,不要熬夜,保证充足的睡眠。饮食也要注意配合,春季人们在饮食上如何调理对付肝火旺盛,总的指导原则是忌食大热的食物,清热清滞,饮食有节,建议多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,可以多吃些属偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水。不宜吃辛辣、海鲜、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、肥肉等,以免火上浇油。一、川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。二、鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。萝卜有明显的抗菌作用,肝郁热者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。绿豆粥有清热解毒、消热止渴、清心泻火的作用;西瓜属偏凉性水果,胃火过热者,可以通过吃西瓜来降胃火。所以春天应该多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

问:哺乳期需要补钙吗?
答:

你好,哺乳期非常需要补钙,因为宝宝会从母体夺走一部分钙。最好能间隔一个月补一次钙

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