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澳门美高梅下载客户端:关节炎吃维生素D有用吗

2019年08月30日 15:46阅读次数:267
关节炎是生活中常见的一种疾病,发作起来的时候十分的难受,那关节炎吃维生素D有用吗?下面就来具体看看吧。
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关节炎吃维生素D有用吗

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关节炎吃维生素D有一定的作用。

关节疼痛治疗期间,适当补充维生素D是正确的。因为维生素D有抗炎作用,也有助于调节体内钙含量,可以帮助缓解关节疼痛的程度。另外,患者体内如果维生素D含量较低,那么更有可能使关节疼痛感加剧。

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如何预防关节炎

1、避免诱发关节炎发病的环境因素

潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。

2、合理饮食,保持良好的生活方式

营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

3、适量运动,保持心情愉悦,提高机体菲律宾太阳城开户登入免疫力

免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

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