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2019年08月30日 16:30阅读次数:0
标签:护理
类风湿关节炎是关节炎的一种,发作起来的时候十分的难受,需要注意日常的护理,那类风湿关节炎可以吹空调吗下面就来具体看看吧。
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类风湿关节炎可以吹空调吗

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类风湿关节炎可以吹空调,但是要注意关节的保护。

夏日适当用空调降暑比用电风扇要好,电风扇使用时虽无冷风,可风力较大,且会对着患者,易使风邪入侵,易造成关节酸痛,尤其是在睡眠时。空调29度为宜,避免长时间吹。类风湿关节炎是可反复发作的疾病,日常护理可影响患者的病情和类风湿关节炎发作次数,患者可从各个方面多加注意,减少类风湿关节炎的复发。

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类风湿关节炎的日常护理

1、防止食用的食物:玉米、小麦中的面筋、牛奶、龙葵家族类如西红柿、辣椒等会加剧关节炎表现,所以应尽量少吃。

2、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们能够消炎灭菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所协助。3、防止冷风直吹:在夜间睡觉时,应防止野外冷风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在凉气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处逗留休息。尽量防止受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少数酒以御寒。

4、将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将痛苦的关节包夹起来。应注意保暖,最好用硬床垫。

5、削减脂肪酸的摄入:削减富含Ω-6脂肪酸的摄人:这类脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中,这类脂肪酸能够对立油的抗炎效果。

6、适度的运动:多休息,常做适度的运动,在温水池中游水对生硬的关节有优点。

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